Tu doit pouvoir le faire depuis le file station, il faudra cependant ouvrir les ports correspondant sur ta freebox et mettre en place une redirection du type ddns (et créer et gerer tes utilisateurs pour tes proches).
Je ne sais pas si la reprise de téléchargement est possible et depuis file station.
Ou il y a encore la possibilité d'activer le service FTP.
Bref, pas mal de possibilité je pense, a toi de voir celle qui sera la plus efficace en fonction des tes besoins et des tes "utilisateurs".